今天我们要来聊聊女生「自慰」的方法。以下我们找到了14种不同的自我性愉悦的技巧与诀窍，且能确保你得到超级无敌的强大高潮。另一个你必读的原因是这篇文章可以帮助你充分了解自己的身体结构，如此一来，你才能了解阴道哪些位置可以让你感到性兴奋，而它也跟高潮有极大的关系。好啰！以下提及的方法会依照难易程度来排序，那就让我们开始吧！
1. 上＆下
第一个技巧可以让你作为开端，而且非常简单，你将专注于阴蒂上面，然后你所需要做的就是以一根手指头，同一个方向上、下摩擦，如果你想要更多的刺激，那就直接摩擦阴蒂上面。
这很简单，当然，你也可以试验看看要摩擦的力道、速度以及来回抚摸的长度。这也是个容易的技巧，当你在帮你的另一半口交时，帮帮自己的方法。
2.长、慢地轻抚
使用一根或多根的手指头，以非常轻、柔的方式在阴蒂与阴道之间与上下滑动。倾听你身体的感觉看看哪一个位置被刺激到的时候最舒服。
然后再试试快一点、慢一点的抚摸，看看哪种方式最性愉悦。也可以试试不同的方向，从你的阴蒂开始往下抚摸或往上，你可能不一定从中得到高潮，但这是一个很好的自慰技巧，以帮助你探索阴道、发现感到最性愉悦的地方。
3. 从左边到右边
这是另一个简单并易懂的自慰技巧让你专注于自己的阴蒂。就像标题所说的，你会来回在边边摩擦自己的阴蒂。
有些女性喜欢以这样的方式间接接触，几乎不摸到他们的阴蒂；然而另一些人喜欢更加强烈地触摸以达到性愉悦目的。一如往常地，你将会需要试试看不同多样的方式去探索自己，以下有一些方法：
• 试试不同的速度
• 改变自己感到愉悦的多寡
• 试着使用一些润滑液
• 运用不同根手指头（一根、两根、三根或四根）
• 在直接与间接的触摸方式来回切换
4. 用四根手指头感受美好的体验
