像男人一样，女人也会自慰。
这不是什么需要遮遮掩掩的害羞话题。
身为女人，关于女性自慰的那些事，你都了解吗？
首先，女性自慰跟男性自慰一样，好处多多。
-有利女性健康女性自慰时，体内的血液循环会增加，进而释放脑内啡，使身体感觉愉快，并减少压力及缓解抽筋。
可以改善经前症候群(Premenstrual syndrome，PMS)的某些症状（例如易怒和头痛）、不宁腿症候群(Restless Leg Syndrome)，以及会导致双腿在睡觉时猛跳的神经系统问题。
-改善长期性紧张对那些长期性紧张(Long-term sexual tension)，特别是单身或是那些尚未准备好进入性生活的人来说，自慰（也叫「单人性行为」、「手淫」）是一个很好的替代选择。
-可以让女生更了解自己自慰会给女性带来性交时的舒适感，以及性爱后充满自信的感觉，不管对单身女性，还是有伴侣的女性都是如此。
有自慰行为的女性，通常也会比害怕自慰的女性更了解自己的身体。
-改善性生活通过自慰，女生知道怎样可以让自己更舒服，这能帮助她们在性交时更有主控权。
在闲暇之余尝试各种类型的触摸，可以帮助你了解怎样才能更容易达到高潮，从而增加对性生活的美好期待和满足。
-解决更年期后的性生活问题女性的身体会在更年期后产生很多变化。
这个时候身体内的雌激素浓度较低，可能会减少阴道的血液供应，导致阴道干燥。
如果性交时产生太多摩擦，就会降低女性的性欲。
在这种情况下，使用水性润滑液自慰，可以促进血液流动，进而增加欲望。
除此之外，自慰还可以防止阴道变窄。