你必须学会开口要求你想要什么样的性爱方式，这绝非是向你的伴侣强求或施压，而是创造健康又安全的性生活模式，让双方彼此都能从中得到满足的性生活，都能得到你需要的东西。
感情与性心理学专家认为，感情中食如嚼蜡的性生活，大部分都是因为以为性爱顺其自然，魔法自然就会发生，或是盲目觉得你的另一半应该知道你在床上要什么。
怎样才是好的性爱？
真实世界没有一个共同又普遍的答案，对她适用的标准，可能就无法套在你身上，这取决于个人的喜好与偏爱的性模式。
真的能水乳交融，就要找到适合彼此的性爱节奏，前提是你敢于用清晰的表达，还有「滚动式修正」的态度不时解释出你如何才能从两人的床上关係得到你想要的满足。
情侣性生活中最常见的争执是：「我以为以前很喜欢 X X X 体位，为什么现在不爱了」，并且愿意理解两人在性爱上可能偏好不同，从一开始就搞对彼此适合的节奏。
《 纽约时报》畅销书作家 Melissa Ambrosini 在《Mind, Body, Green》一书中提到写道：「跟伴侣沟通众多你众多慾望清单时，可能会感到尴尬和不舒服，但请记住，所有在床上发生的韵事，你都必须担起权责，因为那攸关于你的性满足与乐趣。」
此外，瑞典 LELO 性玩具的顾问暨性治疗治疗师和 Casey Tanner 在 Oprah Daily 网站上也写道：「人们在床上对伴侣提出要求时，常常是担心和焦虑的」，但是这确有助于改善情侣间的性生活，其他推荐这样做的专家更表示，这样的沟通正是两人建立信任与亲密感时的重点。
