上期我们带大家认识「阴蒂」而今天我们延续的来聊聊女生「自慰」的方法。
以下我们将介绍14种不同的自我性愉悦的技巧与诀窍，且能确保你得到超级无敌的强大高潮。
好囉！以下提及的方法会依照难易程度来排序，那就让我们开始吧！
1.上＆下
第一个技巧可以让你作为开端，而且非常简单，你将专注于阴蒂上面，然后你所需要做的就是以一根手指头，同一个方向上、下摩擦，如果你想要更多的刺激，那就直接摩擦阴蒂上面。
这很简单，当然，你也可以试验看看要摩擦的力道、速度以及来回抚摸的长度。
这也是个容易的技巧，当你在帮你的另一半口交时，帮帮自己的方法😉。
2.长、慢地轻抚
使用一根或多根的手指头，以非常轻、柔的方式在阴蒂与阴道之间与上下滑动。
倾听你身体的感觉看看哪一个位置被刺激到的时候最舒服。
然后再试试快一点、慢一点的抚摸，看看哪种方式最性愉悦。
也可以试试不同的方向，从你的阴蒂开始往下抚摸或往上，你可能不一定从中得到高潮，但这是一个很好的自慰技巧，以帮助你探索阴道、发现感到最性愉悦的地方。
3.从左边到右边
这是另一个简单并易懂的自慰技巧让你专注于自己的阴蒂。
就像标题所说的，你会来回在边边摩擦自己的阴蒂。
有些女性喜欢以这样的方式间接接触，几乎不摸到他们的阴蒂；然而另一些人喜欢更加强烈地触摸以达到性愉悦目的。一如往常地，你将会需要试试看不同多样的方式去探索自己，以下有一些方法：
试试不同的速度
改变自己感到愉悦的多寡
试着使用一些润滑液
运用不同根手指头（一根、两根、三根或四根）
在直接与间接的触摸方式来回切换
