妳有没有过爱爱好累、好辛苦的经验呢？
明明是两人的亲密时光，如果体力撑不住、整个过程变成一种负担，就很难真正享受。
这时候，想要把性爱变得更愉悦，就必须先了解为什么会累。
体力不足当然是其中一个原因，但实际上，造成疲惫的理由绝对不只有这些。
性爱本来就是两个人一起享受的事情，如果其中一方累到不行，那真的很可惜。
而且，如果一直对性爱感到不满，也有可能慢慢走向性冷感或性拒绝。
若妳在爱爱后会肌肉痠痛、腰痛，或隔天整个人累摊，不妨一起试着找出方法改善。
本期文章将详细介绍让人觉得累的性爱有哪些特徵、可能的原因与改善方式。
当妳知道理由后，也能找到让性爱变得更开心的关键。
像是男生射精时间太长、女上位很吃力等有明确原因的情况，也都会提供对应的建议喔。
觉得性爱很累……这样正常吗？
觉得性爱很累，对不少人来说是一件满痛苦的事情。
明明应该是能感受到幸福与连结的时刻，却变成让人吃力、甚至开始害怕性爱。
或许妳也会担心：是只有我这样吗？或如果别人也会累，那我是不是不用特别管？
为了替有这些疑问的妳解惑，这里先从问卷调查来看看，到底有多少人觉得性爱会累。
有 74％ 的人有觉得性爱会累！
其实，比妳想像中更多的人都曾觉得做爱很累。
性爱带来的「疲倦」并不是什么奇怪的事情，也不用觉得「是不是只有我不正常」。
在调查中针对性爱疲劳的问卷调查，「妳有过对性爱感到累的经验吗？」这个问题，有 74％ 的女性回答『有』。
造成疲倦的原因：
・对方一直射不出来
・连续多次做
→ 属于时间过长造成的疲劳
・姿势太难、女上位太累
→ 与体位有关的负担
・本来就没什么体力、肌力不足
→ 身体素质造成的疲倦
