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不做“快枪手”,找回持久力!

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不做“快枪手”,找回持久力!

“持久力”下降,让他们在床上的表现大不如前。既担心她不满意,又觉得自己没尊严。这七个技巧,让你持久用力,持续输出!

摇晃的红酒杯,

暧昧的香水味,

蠢动的音乐、调暗的灯光……

这样的氛围里,多数人能度过一个美妙的夜,但“快枪手”却有可能感到心理不适:“持久力”下降,让他们在床上的表现大不如前。既担心她不满意,又觉得自己没尊严……

如果不能及时调节心态,“心理阴影面积”越来越大,最终会导致“ 紧张 ⇆ 早泄 ”的恶性循环。

男科医生:八成早泄是“心病”

早泄的前提,是在规律的夫妻生活中出现射精快、伴侣或自己不满意。当然,如果是房事间隔较久,“小别胜新婚”的一两次快速射精是正常的。

导致早泄的原因里,80%以上跟心理原因有关。

1、精神过度兴奋、紧张

如新婚之夜或初次激情,男方可能因心情太激动而在刚刚接触到女方器官时,或刚刚进入女方身体时就射精;夫妻久别重逢也是一样道理,但这些情况都不能诊断为早泄。

2、心理自卑、压抑

很多男性对性知识了解不足,有时会无端地怀疑自己是否能力低下,尤其在认为自己的DD比影片男主角的短小时,容易自惭形秽而无法“坚挺”。

3、夫妻感情不融洽

常见的是丈夫对妻子有猜疑或嫌弃,房事仅仅是“例行公事”,导致性趣丧失,容易早早的结束。

4、疲劳

在过度紧张、劳累的状态下进行夫妻生活,会因为“力不从心”而迅速射精。

对于大部分的心因性早泄,一般可通过自己的心理调节、提升夫妻关系、多休息多运动而得到缓解。如果无法自我调整,最好到正规医院男科就诊。

5、器质性早泄

另一类是器质性早泄,很多泌尿、男科疾病会导致射精中枢兴奋度降低,进而引发早泄,常见的有泌尿生殖系的炎症如龟头炎、尿道炎、附睾炎、慢性前列腺炎等。

对于器质性病变导致的早泄,一定要到正规医院的男科就诊。

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