根据金赛研究所高级研究员海伦·费希尔博士的观点，人们展开一段恋情，一般会经历三个阶段：欲望、吸引力、依恋。
其中，欲望阶段几乎完全由我们体内的荷尔蒙决定的。
她说过：
「对生殖器的任何刺激都会影响大脑的多巴胺系统，这是人类感受强烈浪漫爱情的基础。
尤其，随着高潮的到来，人类的大脑会产生大量的催产素和后叶加压素这两种与依恋有关的、令人兴奋的化学物质。
所以，当你做爱时，由于多巴胺的存在，你会跨过门槛直接产生爱的感觉。当经历高潮之后，你更会对他产生深深的依恋。」
也就是说一夜情过后，由于大脑产生的上述化学反应，你很有可能会爱上你面前这个刚认识一夜的陌生人。
极少的概率会是什么所谓的一见钟情，觉得遇到了真命天子或真命天女。
所以，一夜情就是一夜情，不要因为发生了一次身体关系就把对方幻想成你的所有物、你的恋爱对象，也不要企图要对方负责什么的。
大家都是成年人，你们两个只是在孤独的时间遇到了同样孤独的对方，然后选择以身体互相安慰内心的空洞，没有任何爱的成分。
如果你坚定地认为，自己就是爱上了一夜情对象，该怎么办？最重要的，是要掌握主导权。
女人，跟第一次见面的男人喝酒，然后发生一夜情的话，对方的确大多是会把你看成随便的女生。
男人如果想和第一次见面的女人上床的话，他们就会买酒把对方灌醉，然后睡了对方以后，还会看不起对方。
这里所谓的看不起对方，是代表男人会认为「这个女人能和第一次见面的人上床，表示除了我之外，应该已经有很多这种经验。」
