很多人认为,男人的性高潮就在射精的一瞬间,因此不必费心去「经营」。
事实上,男人的性高潮也分档次,要想获得感受最好的高潮,可以从以下几个方面入手。
抚触会阴
男人的会阴界于睾丸和臀部之间。
《性愉悦的秘密》的阿戈德曼博士表示,这一部位佈满了神经末梢,对外部刺激很敏感。
一些男人也表示,对会阴部位进行按压,就会出现多次高潮,原因是通过会阴可从外部刺激前列腺。
所以性爱中,女性伴侣可将手指放在伴侣该部位,进行按压刺激。

凯格尔训练
凯格尔训练是对盆底肌肉群(爱肌)进行收缩锻炼,对改善男女性能力非常有帮助,如果这个部位肌肉发达的话,男人可以在做爱时随心操控,而且提升性高潮的强度。
专家建议,男性可以锻炼用盆底肌肉群挺起、放下阴茎。

延迟高潮
一项研究提倡「高潮边缘」技巧,也就是有意识地延迟高潮的到来,直至取得最完美、最强烈的性高潮。
该研究发现,当男人临近性高潮到来90%的程度时,可以停下来,稍作休整,然后重新「冲刺」,那么其最终的高潮将更为强烈。

找到男人的高潮点
男人身上也有高潮点:前列腺。
可以按照上述抚触会阴的方法、对其进行外部刺激。
此外,男人身上还有一些敏感部位,如果夫妻都感兴趣,都有冒险精神,可以一起去探寻,找到更多增强男人性快感的高潮点。

提高睾酮水准
睾酮是一种重要的激素,它影响骨密度、脂肪分布、肌肉力量、红细胞生成和性欲,负责身体的多种功能,尤其是男性。
睾酮有助于男人勃起,而且这种雄性激素在男人为自己支援的球队助威,或看令人热血澎湃的影视剧时都会产生。
随着年龄的增长,睾酮水平自然下降,导致许多人探索自然提高睾酮水平的方法
希腊雅典军事医院研究发现,男人血液中睾酮含量更高时,性高潮更强烈。