欲求不满，不仅仅指的是性欲的不足，还包括食欲、睡眠欲等欲望无法满足，从而引发心理不适的状态。
一般来说，「欲求不满」常常带有性的暗示，许多人会联想到性欲无法得到满足，因此常被用来形容男性。但，其实女性也是一样的。
当情绪压抑时，女性也会强烈感受到想要改变欲求不满的冲动。
当感到欲求不满时，可能会变得易怒或做出轻率的行为，但切勿任凭一时的冲动行事。
了解自己的心理状况，选择正确且安全的方式来宣洩。
欲求不满的成因有时与性欲有关，但也可能是因为工作压力等心理和身体状态不佳的缘故。
本期主要探讨女性因性欲得不到满足而感到欲求不满的症状和心理，以及如何释放压力。
如果能够及早察觉到自己欲求不满的迹象，便能在情绪爆发前有效解决。
欲求不满若不处理，可能会引发失控的行为并产生麻烦，因此要以健康的方式释放压力与性欲。
什么是欲求不满？女性也会感到「欲求不满」！
欲求不满的本义，并不限于性欲的不足，也指像是食欲、睡眠欲等对人类而言重要的欲望无法得到满足的状态。
不过，一般所说的「欲求不满」，多指性欲无法得到满足的情况。
听到「性欲」或「欲求不满」时，可能会联想到这是男性的专属情感，但事实上这与性别无关。
女性同样有性欲，且当性欲无法得到满足时也会感到欲求不满。
不过，女性的欲求不满不仅仅因为性欲无法解决，还有可能因其他原因导致。
欲求不满的状态是什么样？
欲求不满时，会感到精神和身体无法得到满足，产生不安、不适及烦躁感。
当想做的事情无法完成，会导致身体无法放松，精神上也容易感到焦虑、不安。
若是性欲上的欲求不满，可能会强烈想要解决「性需求」。
但这种需求不像食欲或睡眠欲那么容易公开表达，因此让人感到困惑。
有些男性会直接表达自己「欲求不满想要做爱」或「需要自慰来纾解」，但对于女性来说，这种坦率表达可能会有些抵触。
